Leite em pó pode ser convertido ao leite líquido pela simples adição de água. Misturado corretamente e refrigerado durante a noite, ele pode passar para o leite desnatado. Consumidores de leite integral vai perder a riqueza encorpado da coisa real, mas leite reconstituído seco é uma substituição acessível.

Econômico

Leite em pó, também conhecido como leite em pó, é muito acessível e tem uma longa vida de prateleira, ao contrário da coisa real. Um galão de leite pode custar entre US $ 3,50 e $ 4,50, enquanto uma caixa de 4 libras de leite em pó custa cerca de US $ 8 a US $ 9 e faz cerca de 5 litros de leite líquido. Leite em pó também pode sentar-se na prateleira por meses, sem perder a sua frescura, enquanto real leite vai mal depois de vários dias.

Nutritivo

Os benefícios de saúde do leite em pó são semelhantes ao leite regular. É uma boa fonte de proteínas, cálcio e vitamina D. Leite em pó tem cerca de 80 calorias por xícara de líquido e não contém gordura. Ele também é livre de colesterol.

Fácil de fazer

Adicione o leite seco 1/3 xícara 1 xícara de água para produzir 1 xícara de leite líquido. Para fazer um galão, adicionar 5 1/3 xícaras de leite seco para 15 1/2 xícaras de água.