Prática é crucial para a construção de uma equipa de futebol de sucesso. Como treinador, é até você para desenvolver uma prática eficiente. Aqui estão algumas dicas básicas sobre o que é uma prática normal consiste.
Instruções
1.
Iniciar a prática com uma breve volta de cerca de 50 metros. Em seguida, alinhar sua equipe e fazer uma série de alongamentos. Estique os músculos diferentes por cerca de 20 minutos. Em seguida, tem o seu time correr mais uma volta.
2.
Faça a sua equipe a aprender a disciplina quando alguém da equipe comete um erro ou não ouvir. Não faça apenas que uma criança correr uma volta, mas fazem toda a equipe correr uma volta. É um esporte de equipe, não um esporte individual, assim que todo o salário da equipe para o erro de um jogador. Eventualmente, você terá seus jogadores levando não apenas a responsabilidade pessoal, mas também uma responsabilidade mútua. Se eles têm uma grande prática e fazer tudo certo, como uma equipe, considere deixá-los pular os sprints no final da prática como uma recompensa.
3.
Implementar peças para o seu ataque, defesa e equipes especiais. Nunca pare o condicionamento de sua equipe, mas agora deve ter um banco traseiro para as peças reais de aprendizagem e ensinar os conceitos básicos do jogo.
4.
Decidir quem quer jogar ofensa e que quer jogar na defesa. Lembre-se, você sempre pode mudar jogadores ao redor para a posição que você quer que eles para jogar depois de ver o que eles podem fazer. Até então, deixá-los escolher o que eles pensam que eles querem jogar de modo que eles estão envolvidos e sentem que as suas questões de opinião. Uma vez que você tem uma equipe de jogadores de defesa e ataque, ensinar a sua ofensiva e planos de jogo defensivo para seus jogadores. Você vai aprender rapidamente o que seus jogadores podem e não podem fazer. Mova seus jogadores ao redor para as posições que você acha que eles vão excel. Sempre explicar-lhes por que você quer que eles na nova posição, e motivá-los para ser o melhor, não importa onde eles jogam no time.
5.
Gastar cerca de 45 minutos ensinando jogadas ofensivas. Então é hora para a defesa. Gastar cerca de 45 minutos ensinando jogadas defensivas. Faça uma pausa de água, e depois ensinar equipes especiais por cerca de 20 minutos. Faça sprints por cerca de 15 minutos.
6.
Use algum desse tempo dando voltas adicionais devido aos inevitáveis erros feitas por alguns jogadores, então você pode realmente só acabar com cerca de dez minutos ou mais para a esquerda. Pegue os últimos minutos para se refrescar, um pouco de água, tem a equipe de "tomar um joelho" e dar-lhes um discurso para mantê-los motivados e para informá-los de que direção o time está indo. Essa é a forma como você executa um completar a prática do futebol e do programa.
Dicas:
- Sempre faça pausas para a água.