Ganchos de salto alto são algumas das técnicas mais perigosas quando Jujitsu treinamento. Eles podem ser extremamente eficaz em uma luta, mas eles são difíceis de dominar. Fechaduras salto aplicar pressão sobre o tornozelo e pode terminar uma luta muito rapidamente. Devidamente aprender a executar uma chave de calcanhar terá extensa prática. Siga estes passos para começar.

Instruções

1.

Coloque as duas pernas ao redor uma das pernas de seu oponente em um triângulo. Isso é feito por meio de loops uma de suas pernas dentro de sua perna, então de volta por cima. A partir daqui, colocar o pé na curva do joelho da outra perna.

2.

Coloque o pé livre atrás do joelho da perna livre do outro lutador. Isso fará com que eles caem no chão se eles ainda estão de pé.

3.

Certifique-se de manter um bloqueio apertado sobre a perna de seu adversário com o seu triângulo. Seu pé deve ser ao longo de seu lado e debaixo de sua axila.

4.

Posicione o antebraço sob o calcanhar de seu oponente com o pé que está perto de sua axila. Isto irá colocar os dedos dos pés sob seu corpo com o calcanhar a apontar para cima.

5.

Aumente o seu braço para cima e em direção ao seu corpo. Isso se aplica a pressão imediatamente ao tornozelo do outro lutador e vai levá-los para tocar em submissão ou arriscar uma grave lesão no pé.

Dicas:

• Pratique esta técnica jujitsu uma e outra vez. Pode levar um pouco de prática para obter os movimentos a fluir sem problemas. Jujitsu Treinamento é tudo sobre a repetição e paciência.
• Lembre-se que você deve executar esta técnica rapidamente. Você pode estar em uma posição bastante perigosa ao tentar essa manobra.
• Tenha cuidado ao praticar esta técnica com um parceiro de treino! A chave de calcanhar podem causar ferimentos graves se muita pressão é aplicada. É preciso muito pouco pressão para quebrar o tornozelo de alguém.