Um único soco raramente vai acabar um ataque. Adicionar um soco invertido e você vai causar surpresa e dúvida em seu atacante.

Instruções

1.

Olhe para a frente, com os pés sobre a largura do ombro distante. Um passo à frente em uma perna com o joelho dobrado. A perna de trás será reto (posição frontal).

2.

Comece com o seu braço para a frente estendidos na frente do seu corpo. O punho vai enfrentar para baixo.

3.

Mantenha o seu braço de perfuração ao seu lado, sua mão formou em punho virado para cima.

4.

Perfurar a frente rapidamente com o braço traseiro, torcendo o pulso imediatamente antes do contato, de modo que o punho fique voltada para baixo. Ao mesmo tempo, puxe o braço da ligação de volta até que repousa ao seu lado, torcendo o pulso até que o punho fique voltada para cima.

5.

Use o poder do seu quadril e pernas como você torce para lançar o soco invertido.

Dicas:

• Um soco invertido geralmente gera mais energia do que um soco direto. Porque o soco vem de seu braço traseiro, você pode rodar com os quadris para usar a força total do seu corpo por trás do soco.
• O soco reverso é uma técnica excelente para combater depois de um bloco.
• Praticar artes marciais é uma atividade inerentemente perigosa que pode resultar em ferimentos graves. Recomendamos que você procure condicionamento e equipamentos antes de tentar esta atividade.