Um bloqueio de cotovelo é um controle de ganho de forma eficaz em uma situação de auto-defesa. Aplicando pressão dolorosa na articulação do cotovelo do atacante irá desencorajar qualquer outra agressão.
Instruções
1.
Desviar (parry) o soco para longe com a mão de trás quando um atacante lidera com um jab de esquerda. Ao mesmo tempo, bater com o punho da mão esquerda no queixo do atacante.
2.
Retrair o braço esquerdo e pegar as costas da mão estendida do atacante perto do pulso com a mão esquerda.
3.
Passo para trás para o exterior do braço estendido do atacante.
4.
Puxe a mão do atacante para trás e para baixo em uma varredura circular até palma da mão e cotovelo o rosto do atacante para cima. O atacante terá de enfrentar para baixo e agachar-se ao longo de evitar um bloqueio articular dolorosa.
Dicas:
- Mantenha o seu equilíbrio e postura durante a realização da técnica.
- Não perca ou relaxar o aperto no braço do atacante.
- Fechaduras comuns são técnicas extremamente perigosas. Certifique-se o profissional que aplica a técnica tem conhecimento de qualquer dor causada ao parceiro durante os treinos.
- Se você tiver qualquer condição que possa prejudicar ou limitar a sua capacidade de se envolver em atividade física, consulte um médico antes de tentar esta atividade. Esta informação não pretende ser um substituto para o médico profissional ou tratamento.