Um cruzeiro é um momento de relaxamento, prazer e diversão. A última coisa que você quer se preocupar é experimentando náuseas. Impedindo o enjoo é considerado ser mais fácil do que a cura; há certamente alguns remédios, mas muitos deles levar um par de horas antes que eles são eficazes. Os remédios variam de todo-natural para medicinal. Embora o enjoo pode ser muito desagradável, que pode ser prevenida ou ajudado. Também é importante se certificar que seu medo de ficar enjoado não interfere com o seu cruzeiro.

Instruções

Prevenção e Tratamento

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Se possível, optar por fazer um cruzeiro em um corpo de água calma, como o Mar do Caribe durante a estação não-furacão ou em um rio, como o Rio Columbia em Oregon. O movimento da água calma pode ajudar a prevenir a ocorrência de enjôo.

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Tente tratar o seu enjôo naturalmente. Tomar alguns suplementos naturais, tais como a vitamina B6 e gengibre. De acordo com o Dr. Dave e Dr. Dee, B6 e gengibre (por si ou em doces gengibre, biscoitos, cookies, ou goma) foram mostrados para aliviar náuseas em mulheres grávidas e poderia ajudar a aliviar a doença de movimento em viajantes de cruzeiros. De acordo com a Deusa Cruises, os crackers podem ajudar a absorver o ácido no estômago, e bebidas de cola foram relatados para ajudar a resolver o estômago. Tente um remédio pulseira natural, que usa acupuntura aplicada a um ponto na parte inferior do braço localizada uma polegada e meia acima do pulso.

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De acordo com o Dr. Dave e Dr. Dee, existem dois medicamentos que podem ajudar a aliviar o enjoo, ambos os quais podem ser adquiridos sem receita médica: Dramamine e Bonine. Dramamine pode causar sonolência, mas não Bonine. Devem ser tomadas Ambos os medicamentos antes que os sintomas de enjôo aparecer. Certifique-se de verificar com um médico antes de tomar estes medicamentos. A maioria dos cruzeiros oferecem Dramamine e deve ter um médico a bordo do navio. Você também pode encontrar os patches escopolamina, que são para ser usado atrás da orelha e podem durar por três dias com liberação do tempo. A escopolamina também está disponível em comprimidos.

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De acordo com a Deusa dos cruzeiros marítimos, existem várias medidas preventivas para evitar o enjoo. Em primeiro lugar, descansar bastante e comer antes do seu cruzeiro e ficar bem alimentados por toda parte, certificando-se de evitar alimentos gordurosos e de alto-ácido. Alguns exemplos de alimentos de baixa acidez são muffins, croissants, banana, leite e suco de maçã. Não se esqueça de beber muita água e evitar o consumo de álcool a noite antes do seu cruzeiro sai, como o álcool pode causar desidratação. No mínimo, beber muita água, se você beber bebidas alcoólicas.

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Evite atividades ou cheiros que podem agravar a náusea, tais como ficar em espaços fechados como sua cabine ou a exposição aos fumos de gás. Ir para uma caminhada no ar fresco em vez disso, ficar no centro do navio, onde haverá menos de um movimento de balanço, e olhar para o horizonte, em vez de deitado em um ponto. Em cruzeiros menores, você pode ter permissão para fazer alguma direção do barco, o que pode ajudar a trazer alívio aos sintomas enjôo. Finalmente, mantenha seus ouvidos limpos; isso permite-lhes para ajudá-lo a atingir seu equilíbrio natural, o que pode ajudar com náuseas.

Dicas:

• Lembre-se de falar com o seu médico se você está actualmente a tomar qualquer medicação antes de tomar a medicação enjôo.