A mecânica do balanço apropriado para um jogador destro deve ver o colapso do braço direito no balanço traseiro ea extensão dela no downswing. No endereço e no momento do impacto, o braço direito deve ser ligeiramente dobrados no cotovelo e não conseguir uma extensão total até o follow-through, quando o braço esquerdo deve começar a entrar em colapso no cotovelo. Todo o processo é, é claro, reverteu para um jogador canhoto.

Instruções

1

Abordar a bola com o braço esquerdo em linha reta, mas não trancadas no cotovelo, e seu braço dobrado direito a um ângulo de aproximadamente 135 graus.

2

Aproveite o clube de volta para o seu lado direito, mantendo um ângulo reto em seu braço esquerdo e recolher o seu direito na articulação do cotovelo.

3

Flexione os punhos a um ângulo de 90 graus a meio caminho através de seu balanço para trás. Isso irá ajudá-quadrado da face do taco no impacto, produzir força e ajudar seus braços em fazer o movimento correto.

4

Gire os quadris até que tenha atingido o ápice de um balanço completo. Não deslize o quadril ou deixá-los parado, em vez disso, girá-las; um balanço completo deve ver suas costas apontou para o seu alvo.

5

Comece o seu swing para baixo, girando o quadril para trás na direção da bola, mantendo o ângulo de 90 graus em seus pulsos.

6

Mantenha o seu braço esquerdo em linha reta através do balanço para baixo e começar a estender o seu braço direito. No impacto, as mãos devem estar ligeiramente à frente da bola, se você tem mantido o ângulo adequado em seus pulsos, e seu braço direito deve ser um pouco mais reto do que era no endereço.

7

Swing através da bola, girando os quadris em direção ao alvo e liberando o ângulo em seus pulsos após o impacto.

8

Comece a entrar em colapso o braço esquerdo e estender sua direita como você seguir adiante. O comprimento do seu follow-through deve espelhar o comprimento de seu balanço para trás. Isto é verdade para metade, três quartos e balanços completos.

Dicas:

• Comece este processo, apenas fazer movimentos de meia e, uma vez que você se sentir confortável fazendo os movimentos próprios, construindo gradualmente a um de três quartos e, eventualmente, um balanço completo, o ângulo em seus pulsos ea rotação de seus quadris vai ajudar seus braços fazer o movimento próprio.
• Sempre alongar antes de balançar um taco de golfe para evitar lesões e permitir que seus músculos de uma gama completa de movimento.