Uma bicicleta de montanha é uma maneira divertida de explorar o exterior ou para fazer algum exercício. A fim de prevenir lesões, você vai precisar para montar uma bicicleta de montanha que você se encaixa corretamente. Escolhendo uma montanha tamanho do quadro da bicicleta é relativamente fácil e lhe dará um bom ponto de partida na escolha de uma bicicleta. Depois de escolher o tamanho do quadro correto para seu corpo, você pode começar a fazer ajustes adicionais para o assento e guidão para assegurar um ajuste correto e personalizado. Ajustar as outras partes da bicicleta é um processo separado, e não pode ser iniciado até que você escolha o mountain bike tamanho de quadro correto para seu corpo.

Instruções

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Meça sua costura em centímetros para determinar sua altura standover. Para medir a sua costura, ficar em pé, sem sapatos e usar uma fita métrica para medir a partir da parte mais alta de sua virilha até o chão. Esta será a sua medição inseam.

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Multiplique sua medição inseam por 0,65 usando uma calculadora ou papel e lápis. Por exemplo, se a sua costura é de 79 polegadas, você iria multiplicar 79 por 0,65, que seria igual a 51,35 centímetros.

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Subtrair 10 centímetros a partir do produto que você obteve da multiplicação sua costura por 0,65. Por exemplo, se você tinha medido um produto de 51.35, subtraindo 10 lhe daria 41,35. Este número vai lhe dar uma estimativa aproximada de que você pode usar para escolher o seu tamanho mountain bike quadro.

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Converter a medida em centímetros que você obteve em polegadas. Para converter centímetros em polegadas multiplique a medida costura por 0,3937. No exemplo, o produto poderia ser de 16 polegadas (41,35 multiplicada por 0,3937). Use os equivalentes tamanho (veja dicas) para determinar o tamanho do quadro de bicicleta de montanha correto usando a medida em polegadas.

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Experimente alguns tamanhos de quadro de bicicleta de montanha diferentes antes de comprar para encontrar o que se sente melhor. Você deve tentar ajustar o assento, pedais e guidão depois de ter encontrado o tamanho correto da bicicleta de montanha quadro. Ter uma bicicleta de montanha que é o tamanho correto para seu corpo vai ajudar a reduzir o risco de lesões e tornar o seu passeio mais agradável.

Dicas:

• Mountain Bike Diretrizes Frame Size:
• Bicicleta Tamanho XS (14 "- 15")
• Bicicleta Tamanho S (16 "- 17")
• Bicicleta Tamanho M (18 "- 19")
• Bicicleta tamanho L (20 "- 21")
• Bicicleta Tamanho XL (21 "- 22")
• Sempre ajuste o guidão da bicicleta e assento para garantir o seu conforto e segurança antes de andar.
• Use um capacete de bicicleta para protegê-lo de lesões na cabeça ao montar sua bicicleta de montanha.