Um par antiquado de moletom de algodão é mais ideal para assistir TV do que pegar a estrada. Aproveite os novos tecidos no mercado e você estará melhor preparado para exercer em várias condições.

Instruções

Tempo frio Clima

1.

Escolha meias que se encaixam bem e pode pavio fora umidade.

2.

Usar um top de fibras sintéticas, como o poliéster para proteger da humidade da pele.

3.

Escolha calças de lycra ou calças soltas em uma mistura de algodão / poliéster.

4.

Adicione uma camada de isolamento com um top de manga comprida de lã ou moletom.

5.

Se a chuva ou a neve é ​​uma possibilidade, adicione um casaco e calças em tecido respirável resistente à água.

6.

Adicionar luvas e um chapéu de lã ou cabeça para proteção extra contra os elementos.

Quente Clima Tempo

7.

Escolha meias que são em forma de pé e se encaixem.

8.

Escolha um top que não vai ligar, como uma T-shirt de algodão regular ou um tanque de mistura sintética.

9.

Encontrar fundos que permitem a facilidade de movimento e são legais, como shorts ou calças em uma fibra de algodão ou mistura sintética.

10.

Adicionar um boné ou viseira para proteger do sol.

Dicas:

• Mantenha extremidades cobertas em tempo frio.
• Nunca use material absorvente ao lado da pele, especialmente em clima frio. Ele vai se transformar úmida e poderia dar-lhe um calafrio.