Como escolher um estúdio de Yoga Bikram

Tome cuidado quando você escolhe um estúdio de yoga Bikram. Nem todos os iogas são o mesmo. A ioga Bikram é muitas vezes referido como o "Ioga quente" por causa do ambiente aquecido juntamente com a humidade que é uma parte da classe de noventa minutos. Faça alguma pesquisa sobre este tipo de yoga, de modo que você vai saber o que procurar e esperar em um estúdio de yoga Bikram. Leia mais para aprender como escolher um estúdio de yoga Bikram.

Instruções

1.

Confira os anúncios e listas telefônicas para estúdios de ioga na sua área. A partir dessas listas, determinar quais são, na verdade, estúdios de yoga Bikram. Você pode ter que chamar os vários estúdios para obter uma descrição da classe que eles fornecem como yoga Bikram.

2.

Contato instalações do health club em sua área para perguntar se eles têm um estúdio de yoga criado dentro de sua academia de ginástica. Se sim, pergunte se as aulas oferecidas são Bikram yoga.

3.

Visite um recurso de saúde ou spa que oferece yoga Bikram. Alguns deles oferecem sociedades que podem ser comprados. Esta seria uma excelente localização, como você teria acesso ao seu estúdio de yoga Bikram dentro do resort spa e ter acesso às comodidades de spa.

4.

Peça para fazer uma aula no estúdio de yoga Bikram que você está pensando em entrar. Isso dá a você a oportunidade de experimentar a classe para ter certeza de que ele é realmente o estilo de yoga Bikram, em oposição a uma aula de yoga regular.

5.

Considere a sua localização eo tempo que vai demorar para chegar e voltar para o estúdio de yoga Bikram, no caso de você encontrar vários para escolher.