Levantamento troncos são uma parte essencial do desempenho de um fisiculturista masculino. Trunks mostrar uma enorme quantidade de corpo de uma pessoa, deixando pouco espaço para cobrir imperfeições. Em competições, muitas vezes há muito pouca variação permitida entre posando ternos; os mais mínimos detalhes podem ajudar ou atrapalhar o usuário. Escolhido mal, sunga expor falhas do utente, podendo causar uma perda de pontos na competição. Bem escolhidos, sunga oferecer ao usuário um quadro com o qual para mostrar os resultados de seu treinamento rigoroso.

Instruções

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Estudar as regras de guarda-roupa para a sua competição antes de comprar sunga. A maioria das competições de norte-americanos não permitem estilo tanga ou troncos posando em forma de V. Há também os regulamentos contra brilhos e franjas. Algumas organizações ainda estaduais que só troncos de cores sólidas são permitidas.

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Determine o seu tipo de corpo. Considere o que deve ser enfatizado ou enfatizado para fazer seu corpo parecer proporcional.

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Compra sunga longos antes do evento. Compras de última hora pode resultar na escolha de um terno mal ajustadas, afirma Guia Body Building competição. Você também pode precisar de um número de que se transformem em para o frescor durante todo o dia.

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Usar troncos mais cheios se sua cintura é longa e os quadris são muito estreitas. O maior corte de pano cobre mais a pele e mantém o corpo de aparecer pesado superior.

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Usar troncos menores, se você tem uma cintura menor. Isto mostra mais pele e dá a aparência de uma cintura alongada.

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Não permita que o tecido para executar toda a parte inferior dos músculos poderosos. A linha chama a atenção na horizontal em uma ampla extensão de carne fazer você parecer gorda. De acordo com Schwarzenegger, você deveria permitir que os troncos para expor todo o desenvolvimento muscular nessa área.

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Aguardar que a cor para realçar o corte de seus troncos. Cores mais claras fazem você parecer mais largo; cores mais escuras fazer você aparecer esbelta.

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Para a competição, escolha uma cor que não diminui o seu tom de pele. Mr. Olympia, Reg Park, troncos castanhos escuros preferenciais, o que deu um olhar quase nu com seu bronzeado. Isto permitiu que os juízes a se concentrar em sua definição muscular.

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Para as sessões de fotos, considere tomar uma grande variedade de cores para você escolher, a fim de se destacar de qualquer fundo.

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Tire fotos de si mesmo em cada naipe antes da competição. Isso ajuda a determinar como o terno olha de todos os ângulos.

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Tenha os seus ternos costurados com os seus cortes especificados. Leve para a competição apenas os troncos que mostram você no seu melhor.

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Pergunte aos juízes para os seus conselhos quando você competir, sugere Schwarzenegger. Sua opinião vai ajudar você a escolher melhor troncos posando para competições futuras.

Dicas:

• Invista em uma garrafa de terno fixador para evitar os troncos posando de andar para cima e estragar a linha do olho que você criou.