Para a maioria das pessoas, a idéia de sofrer uma catástrofe natural ou de estado de emergência é quase assustador demais para considerar. No entanto, é responsável a considerar as possibilidades e tomar medidas para se preparar para o pior. Afinal de contas, há algum conforto em saber que você está preparado, não importa o que o futuro nos reserva surpresas, e uma das maneiras mais importantes para se preparar é estocando seus armários com comida suficiente para sobreviver circunstâncias infelizes.

Instruções

Estocar sua cozinha for Disaster Survival

1

Comprar e armazenar garrafas de água suficiente para sobreviver vários dias fechados em sua casa. Deve especialistas de sobrevivência de sugerir ter um galão de água por dia na mão para cada pessoa em sua casa. Então, se você está se preparando para 7 dias de sobrevivência (a maioria dos especialistas recomendam a preparação para pelo menos 3 dias) e há quatro pessoas em sua casa, você deve ter pelo menos 28 litros de água engarrafada na mão.

2

Stock-se em produtos enlatados. Comprar enlatados legumes, frutas e carnes. Muitas vezes, os alimentos enlatados comercialmente são nutritivos suficiente para sustentar o corpo na ausência de opções de alimentos frescos.

3

Armazenar quantidades limitadas de massas e arroz, bem como feijões secos. Embora esses alimentos podem ficar fresco na sua prateleira por muito tempo, eles normalmente precisam de água para a preparação. Desde que você vai querer conservar a água durante um desastre, você não vai querer desperdiçá-la na preparação desses alimentos.

4

Stock-se em serviço cereais fortificados com vitaminas. Estes podem ser comidas com suco em lata se o leite é escassa ou seco como um lanche.

5

Compre um suprimento de caixa, leite pasteurizado para o seu cereal. Geralmente, este tipo de leite fica bom em prateleiras por cerca de 6 meses. Você também pode estocar leite em lata e em pó, embora o tipo de pó vai exigir o uso de algumas das sua loja preciosa água.

6

Stock-se e armazenar a abundância de ervas, especiarias, açúcar e farinha para a sobrevivência desastre. Embora essas coisas podem não ser estritamente necessário, podem ajudar a tornar você e sua família um pouco mais feliz se você estão fechados e comer alimentos enlatados ou secos.

7

Comprar um grande garrafa de óleo e um frasco de spray ou dois spray de cozinha cozinhar. Você vai precisar deles para fritar ou refogar alimentos, eo óleo de cozinha pode ser útil para engrossar molhos.

8

Compre condimentos shelf-stable, como maionese, ketchup e mostarda. De um modo geral, mantêm-se durante longos períodos de tempo se forem fechados. É inteligente para escolher frascos menores de maionese, como ele vai estragar logo após a abertura, se você não tem acesso a refrigeração.

9

Guarde um pouco de comida queijo fundido para fazer receitas de queijo.

10

Guarde alguns petiscos, tais como batatas fritas, salgadinhos e biscoitos encaixotados. Estes geralmente vai durar por um longo período na sua prateleira, e eles podem servir como impulsionadores de moral durante tempos difíceis.

Dicas:

• Muitas fontes recomendo estocar uma comida e abastecimento de água de 3 dias para a sobrevivência desastre. No entanto, não há garantia de que ajudar chegará em apenas 3 dias, por isso pode ser mais benéfico para lutar por vale pelo menos 1 semana de água e comida.
• Guarde num recipiente de multivitaminas para complementar sua dieta durante a sobrevivência desastre.
• Não estocar alimentos que você evitaria em um não-emergência. Geralmente, você deve escolher os alimentos que você realmente gosta, de modo que você vai ser mais propensos a consumir-los quando necessário. Além disso, o acesso a opções palatáveis ​​deve ajudar a reduzir o estresse que você vai se sentir se você está trabalhando para sobreviver a um desastre.
• Não se esqueça alimentos para circunstâncias especiais, tais como a fórmula para lactentes e alimentos para aqueles em dietas, medicamente necessários especiais.