Como escapar de um triângulo

Jujitsu é uma das disciplinas de luta mais utilizados no mundo. Formação em jujitsu permite que você aprenda uma variedade de bobinas e fechaduras comuns. O triângulo é uma das técnicas mais populares. Aprender a escapar de um triângulo é uma lição importante.

Instruções

1.

Tuck seu queixo. Uma vez que você sentir o outro lutador tentar um triângulo, imediatamente dobra seu queixo. Isto reduz a pressão sobre o lado de seu pescoço e pára o estrangulamento impedindo que o sangue oxigenado para viajar para o cérebro.

2.

Encolher os ombros livre. Este é um outro método para aliviar a pressão de mais do estrangulamento.

3.

Pegue a perna do outro lutador. Esta será a perna que está mais próximo do seu braço livre. Você pode usar as duas mãos ou apenas a mão sobre o braço livre. Criar um espaço puxando a perna longe de seu pescoço.

4.

Passe o ombro livre para a cabeça do adversário. Isso começa quebrando o bloqueio perna ele tem sobre sua cabeça e braço.

5.

Puxe o ombro preso e braço para fora da fechadura. Isso libera sua cabeça e braço da tentativa de um triângulo.

6.

Mover-se para uma posição mais controlada. Mover-se para controlo lateral ou levantar-se.

Dicas:

  • Prática esta fuga repetidamente. Um parceiro de treino será capaz de praticar o triângulo quando você praticar a fuga. Depois de várias tentativas, trocar de posições.
  • Se você não consegue se libertar do estrangulamento, então você terá que bater para fora ou você vai ficar sufocado inconsciente. Embora não existam efeitos duradouros de ser sufocada, não é uma experiência agradável.