United Estilo de Combate é uma forma de artes marciais inventados por um dos maiores mestres de artes marciais de Michigan. United Estilo de Combate combina várias formas de artes marciais: tae kwon do, shotokon, kempo e kung fu, assim como componentes de wrestling, boxe tailandês e uso de pontos de acupuntura para subjugar rapidamente um oponente. Este estilo único de artes marciais utiliza os movimentos mais eficazes de cada formulário, combinados com uma postura pronto único, bem equilibrada, a fim de maximizar os pontos fortes de uma pessoa. United Estilo de Combate é um conjunto ideal de técnicas de auto-defesa, uma vez que se resume o mais rápido, a maioria dos movimentos básicos das artes marciais para um no-nonsense, defesa limpo que é útil na esteira e na rua da mesma forma. A melhor defesa é um bom ataque, no entanto, se você for pego desprevenido e precisa escapar de um porão, é vital saber como fazê-lo corretamente, sem causar ferimentos a si próprio. Várias técnicas podem ajudá-lo a escapar de um estrangulamento frontal de duas mãos.

Instruções

1.

Assuma uma postura pronto direita. Coloque o pé direito na frente, num ângulo de cerca de 45 graus para o interior. O pé de trás para a frente aponta em um pequeno ângulo para o pé da frente. Eleve o calcanhar para trás alguns centímetros e alinhá-lo com o dedão do pé sobre o pé da frente. Quadrado seus quadris para o lado, com os braços estendidos para cima e as mãos abertas. Ângulo seus ombros ligeiramente para a frente. Se você não tem tempo para ficar em uma posição de pronto, rapidamente estabilizar o seu lado a lado com os pés ombro largura distante.

2.

Formar os dedos em uma "lança", mantendo as médias de três dedos juntos, com indicador eo dedo anelar apoiando o dedo médio por baixo eo polegar e mindinho dedo estendeu um pouco dos três dedos médios. Use a "lança", formado a partir do meio de três dedos para apunhalar seu atacante nos olhos ou na garganta.

3.

Executar um pontapé no joelho para cima na virilha de seu oponente: agarrar a parte de trás do seu pescoço com as duas mãos, abaixando a cabeça para um lado da cabeça; ao mesmo tempo, arredondar os ombros para baixo, levante o joelho e enquadrar os quadris em direção ao seu oponente com o movimento. Puxe o seu adversário na sua direção enquanto batendo seu joelho em sua virilha.

4.

Realize uma costeleta ridgehand ao lado da cabeça de seu atacante. Traga o seu braço para o lado, ao nível do ombro, com os dedos mantidos firmemente em uma mão aberta. Balance o seu braço para trás em direção a cabeça do seu adversário, atingindo-o com o lado do polegar da sua mão. Como você realizar a greve, levar com a perna oposta em se voltando para o lado, em quadratura com os quadris em uma posição pronta para o lado enquanto você gira. Siga todo o caminho com o chop.

Dicas:

• Equilíbrio é fundamental antes, durante e depois de uma jogada.
• Prática de iniciar este movimento a partir de uma posição normal, relaxado para que você desenvolva um instinto para entrar em modo de auto-defesa automática quando pegos de surpresa.
• Ao ser sufocado, não agarrar os braços ou as mãos do seu atacante. É improvável que você será capaz de quebrar a sua espera desta forma. Quando suas mãos estão em sua garganta, todas as outras partes de seu corpo é vulnerável a um ataque.
• Tenha sempre a mão livre em uma posição defensiva.
• Nunca praticar artes marciais com um adversário que não está usando equipamento de proteção adequado. Use um boneco para treinamento de karate, se possível.