Sua postura de rebatidas-se na placa tem que ser confortável. A postura de Tony Gwynn ou Barry ligação não pode ser melhor para você, para experimentar com posturas diferentes para ver o que funciona para você.

Instruções

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Escolha entre a postura aberta, mesmo posicionamento, ou postura fechada. Uma posição aberta é aquela em que o pé traseiro está mais perto da placa do que o da frente. Em uma posição ainda (ver foto), ambos os pés estão aproximadamente à mesma distância a partir da placa. Numa posição fechada, o pé da frente está mais perto da placa do que a parte traseira.

2

Ter os pés espalhar cerca de seis a oito centímetros mais largo que os ombros, o pé da frente se abriu ligeiramente para o jarro em cerca de 45 graus.

3

Certifique-se de que você tem um pouco mais de peso no pé de trás e mais peso para a frente sobre as bolas dos pés, com os calcanhares apenas levemente tocando o chão e os joelhos e quadris flexionados ligeiramente para garantir uma passada suave.

4

Verifique se seus quadris e ombros estão nivelados, com o ombro da frente dobrado ligeiramente em direção a placa.

5

Mantenha sua cabeça firme, nível olhos e seu queixo dobrado em seu ombro frente.

6

Coloque suas mãos confortavelmente longe de seu corpo cerca de 8 a 12 polegadas e no mesmo plano que o ombro para trás. Já os cotovelos dobrados confortavelmente, seu cotovelo para trás cerca de seis a oito centímetros de distância do seu corpo.

7

Tenha o ângulo bat a meio caminho entre horizontal e vertical. Isto reduz a distância da superfície de bater do morcego deve viajar durante o swing de modo que o contacto contínuo com a esfera pode ocorrer em frente da placa com os braços estendidos.

Dicas:

• Não importa o que a posição que você está, o truque para bater é obter o seu corpo e o bastão para o lugar certo na hora certa.
• Se você está tendo problemas para acertar arremessos de fora, fechando a sua postura pode ajudar.
• Se você está ficando amarrado por arremessos na parte interior da placa, tente abrir a sua postura.