A carroça é um exercício básico em ginástica. Uma vez que a criança dominou uma cambalhota básico que ele ou ela pode ser ensinado como fazer uma cambalhota com uma mão. Esta habilidade é a base para muitos outros truques de ginástica.

Instruções

1.

Fazer o quarto, é preciso que haja um amplo espaço para evitar que a criança se machucar. Escolha uma superfície macia para evitar possíveis lesões.

2.

Instrua a criança a colocar os braços em linha reta acima de sua cabeça. Certifique-se de que a criança não sabe para dobrar os braços e para transformar suas mãos em direção a sua cabeça. Diga-lhes para alcançar o céu.

3.

Diga à criança para apontar um pé na direção em que vai estar se movendo. Se eles colocam o seu outro pé virado para fora um pouco ele vai dar-lhes um melhor equilíbrio.

4.

Ter o olhar da criança, onde eles vão estar colocando sua mão no chão. Lembre-os de que eles só vão estar colocando uma das mãos no chão. Diga à criança para colocar a sua outra mão em seu estômago, como o braço está em uma tipóia.

5.

Usando a mesma mão o pé pontiagudo ter o filho chegar.

6.

Instrua a criança a chutar forte quanto sua mão bate no chão para que eles serão equilibrando em uma mão.

7.

Diga à criança as pernas deve começar em linha reta no ar seguido por uma posição de divisão ao mesmo tempo, mantendo as costas retas.

8.

Ensine a criança que sua mão deve estar em linha reta. A outra mão move-se com o resto do corpo, mas ainda unida em que a posição de suporte.

9.

Instrua a criança a terra com o pé oposto de onde começou.

10.

Ter a criança se levantar completamente.

11.

Relembre a criança para manter tudo em linha reta. Pratique este movimento mais e mais com a criança.

Dicas:

• Sempre apontar dedos. Isto deve ser dito constantemente para a criança.
• Aquecer e alongar antes de iniciar este ou qualquer exercício.