Como ensinar o pulso Hockey Tiro

Como ensinar o pulso Hockey Tiro


O tiro de pulso é uma das cenas mais importantes no arsenal de um jogador de hóquei. Pode não ser o tiro mais rápido, mas o que lhe falta em velocidade torna-se para a precisão. Um jogador com um tiro pulso afinado é uma força a ser enfrentada no gelo, que é por isso que é importante que cada jogador é ensinado a técnica adequada do tiro inicial. Como a técnica é melhor aprendida visualmente, os treinadores podem ensinar o pulso disparou, demonstrando cada um de seus passos e ter cada jogador repeti-los em seqüência.

Instruções

1

Instrua cada jogador para segurar a coronha de uma vara de hóquei com a mão não-dominante e posicionar sua mão dominante no meio do caminho para baixo o eixo do taco de hóquei. Para localizar o local adequado para a mão dominante, peça a cada jogador para colocar o cotovelo do braço que contra a sua mão segurando a extremidade mais grossa do taco de hóquei e, em seguida, segure o bastão de hóquei com a mão dominante.

2

Posicione o corpo de cada jogador em um ângulo de 45 graus para a rede do hóquei, e coloque um disco de hóquei na frente de cada jogador.

3

Demonstrar como largar o ombro, puxe o disco em sua mão para trás o pé para trás e transferi-lo para o seu forehand tudo em um movimento fluido.

4

Ensine os jogadores para a Copa do disco com a lâmina do taco de hóquei e varrer o disco para a frente com a mão durante a transferência de todo o seu peso de seu pé de volta ao seu pé da frente.

5

Instrua-os a transferir todo o seu peso sobre o taco de hóquei depois que cruza seu corpo, empurrando para a frente com a mão inferior e puxando para trás com a mão superior.

6

Mostrar os jogadores como liberar o tiro. Deslize o disco a partir do calcanhar da lâmina para o dedo do pé como você seguir adiante. Nesse ponto, gire seus pulsos, fazendo com que a lâmina para virar para fora e levante o disco.

7

Solte o disco, e continuar a seguir através apontando o dedo do pé da vara para o alvo.

Dicas:

  • Apontando o pau no follow-through ajuda precisão tremendamente.
  • Diga aos jogadores que dominar habilidades de hóquei leva anos de prática e que não deve ser desencorajado se eles não aprendem o tiro de pulso em sua primeira tentativa.