Como ensinar novatos a Windmill Fastpitch

Como ensinar novatos a Windmill Fastpitch


O campo moinho de vento é o passo entregou-under comumente usado em meninas e softball das mulheres. O passo baseia-se no impulso gerado a partir do movimento circular da bola a ser rodado em torno do corpo, a pressão do pulso e um impulso com as pernas do montículo. O campo tem muitos componentes e há muitas abordagens diferentes para aprender e de executar este passo. Não há necessariamente uma maneira correta de executar este passo como a mecânica do corpo são diferentes para cada jarro. No entanto, não são geralmente básicos que um treinador pode usar para obter seus jogadores no caminho certo para atacar innings aceitos.

Instruções

1.

Saiba o aperto bola básico rápido. Este aperto coloca o polegar no lado oposto dos outros quatro dedos da mão. Você quer que seus dedos de forma bastante equilibrada e confortavelmente espaçadas e tentar se concentrar em maximizar o espaço que existe entre a bola ea parte inferior da palma da mão jarros.

2.

Posicione os pés por potência e velocidade. Para destros colocar sua cintura e quadris enfrentam aproximadamente a meio caminho entre a terceira base e home plate. Coloque o pé esquerdo na frente de seu direito, deixando o pé direito no monte. Tente encontrar uma direção pé confortável e posição com os pés de frente para aproximadamente a meio caminho entre a terceira ea casa base.

3.

Mantenha o softball no aperto bola rápida e girar o braço em direção ao monte, continuando em direção a placa home, girando acima de sua cabeça e, em seguida, volta para trás, continuando em direção home plate.

4.

Ao girar em torno de seu braço no campo moinho de vento, empurrou com o pé para trás fora do monte para criar um impulso em direção a home plate.

5.

Com uma pressão do pulso, solte a bola macia fora as pontas dos dedos de sua mão. A revolução passo deve ser alinhado com o centro da placa de casa.

6.

Entrar em uma posição Fielding com as pernas em uma leve postura de cócoras. Esteja pronto para pegar a bola ou correr atrás dela, se o softball é atingido em sua direção.