Frisbee é um esporte divertido que muitos jovens e adultos gostam. Embora jogando um frisbee pode parecer fácil, na verdade existem muitas habilidades e técnicas envolvidas. Ensinar as crianças como jogar um frisbee também deve incluir instruções sobre pegar um. É importante reforçar a instrução com a prática hands-on.

Instruções

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Introduzir as crianças ao aperto básico para backhand de arremesso, que está lançando a partir do lado oposto do corpo como o braço oscila para a frente. Explique que um aperto diferente funciona de forma eficaz com a cada tipo de lance (backhand e forehand). Demonstre o Básico ou Revés aperto de Iniciante, na qual o dedo médio dos pontos de arremesso de mão em direção ao centro do disco, o dedo indicador repousa ao longo da borda, o anel e mindinho dedos são dobrados sob mas ainda descansando em cima, eo polegar mantém o disco a partir da parte inferior. Este aperto oferece um elevado grau de controlo e estabilidade.

2

Demonstrar golpe de arremesso, o qual está a libertar do mesmo lado do corpo, como o braço oscila para a frente. Use o básico ou Forehand aperto de Iniciante, na qual o dedo médio repousa ao longo da borda superior do Frisbee, o dedo indicador se estende até o centro, o anel e os dedos mindinhos são dobrados por baixo, eo polegar segura o disco a partir do fundo. Como as crianças se tornam mais avançados, apertos mais complexas pode ser ensinado.

3

Explicar e demonstrar a física do disco Frisbee. Especificamente, como explicar rotação permite o controlo e estabilidade de viagem. Também explicar como rotação é obtida pela velocidade, o que gera elevador. Para demonstrar esses princípios para as crianças, primeiro lançar um disco com força total e, em seguida, atirá-lo de ânimo leve. Também demonstrar como binário, o qual é a pressão aplicada ao disco, permite voo suave. Jogue o disco com o lado direito para cima (com bordas curvadas para baixo) e, em seguida, de cabeça para baixo (com bordas curvadas para cima) para mostrar como funciona o torque.

4

Explicar as técnicas de captura, incluindo a dois e capturas de uma mão. Demonstrar a captura de duas mãos, que é usado para pegar um frisbee próximos a você entre os joelhos e sua cabeça, e que é um pé ou mais longe de seu corpo. Demonstrar a captura de uma mão, que é usado para capturas difíceis em que é impossível usar as duas mãos. Por exemplo, use a captura de uma mão para capturas perto do chão, acima da cabeça ou até agora para o lado que você tem que arremessar ou mergulho.

5

Supervisionar as crianças, que praticam forehand e backhand de arremesso usando os respectivos apertos para cada tipo de lance. Colocação Crítica dedo e técnica, proporcionando correção quando necessário.

6

Atire frisbees para crianças de tê-los praticar suas habilidades de captura. Organize as crianças em pares para praticar tanto jogar e pegar. Instrua as crianças a começar a alguns metros de distância e dar um passo para longe um do outro entre cada lance e pegar.