Como ensinar as crianças a deslizar

Como ensinar as crianças a deslizar


No beisebol, deslizando pode fazer a diferença entre a pontuação e sair. Neste esporte, correr, literalmente, refere-se a correr em uma base. Enquanto os jogadores de beisebol jovens podem ver o ato praticado por seus ídolos de beisebol e pode querer experimentá-lo por conta própria, eles devem ser ensinados a deslizar corretamente para evitar lesões. Para esquivar-se de uma possível lesão ao ensinar as crianças a deslizar, a prática em uma superfície macia, como um tapete, antes de tomar a criança para fora do campo de futebol.

Instruções

1

Configure tapetes de chão em uma área desobstruída. Locais a considerar incluem um campo aberto, um ginásio ou qualquer outro espaço aberto, onde a criança pode correr livremente sem bater possivelmente alguma coisa.

2

Coloque um pedaço de fita adesiva no centro do tapete. A fita irá representar a base, enquanto a criança está praticando deslizante.

3

Prática de correr enquanto estava na esteira. Instrua a criança a dobrar uma perna atrás dela. Com as mãos para o ar e outra perna estendida na frente dela, ela deve cair para a perna dobrada atrás dela.

4

Permitir que a criança a praticar essa ação cair algumas vezes até que ela se sente confortável com a ação.

5

Prática de correr ao movimentar-se. Instrua a criança a correr na esteira. Enquanto ela se aproxima da fita, ela deve ligeiramente dobrar o joelho da perna que está na frente e estendê-lo para fora em direção à fita.

6

Explique para a criança que pouco antes de ele cai para deslizar, ele deve dobrar a outra perna para trás e colocar as mãos sobre a cabeça, como fez durante a prática de queda.

7

Permita que a criança praticar deslizando ao movimentar-se. Uma vez que ele ganha confiança com o ato de correr, tê-lo progredir para correr enquanto desliza.

Dicas:

  • Demonstrar o ato de deslizar para a criança que você está ensinando.
  • Uma vez que a criança se sente confiante com o deslizamento em uma esteira, trazê-lo de fora para a prática de correr na grama e depois para o campo de futebol, onde se pode praticar a deslizar para bases.