Como ensinar a Zona 1-2-2 Defesa

Como ensinar a Zona 1-2-2 Defesa


No basquete, a defesa zona 1-2-2 pode ser uma maneira muito eficaz de stymieing seu adversário, uma vez que requer a ofensa a pensar um pouco mais sobre o seu ataque. Esta defesa apresenta quatro jogadores nos quatro cantos da pista, com uma defesa adicional posicionado na parte superior da tecla. Historicamente, foi utilizado exclusivamente para a juventude, o ensino médio e os níveis universitários. Mas, com a NBA levantar sua restrição à zona de defesa em 2001, é agora empregado em todos os níveis.

Instruções

1.

Instrua seus jogadores em sua posição. Na zona de defesa 1-2-2, a primeira posição é o jogador na parte superior da tecla. A segunda e terceira posições são jogadores nas bordas superiores da pista, e as quarta e quinta posições são jogadores que ocupam os cantos inferiores da faixa mais próxima à cesta.

2.

Ensine a responsabilidade de cada posição. Enquanto há menos movimento global do que com uma defesa homem-a-homem, cada jogador tem uma área da quadra, elas são responsáveis. A primeira posição guarda armador do delito, ou manipulador de bola primário. Ele também pode passar para capturar quando a bola é passada. As segunda e terceira posições cobrir as asas e perímetro, e as quarta e quinta posições cobrir a cesta ea linha de base.

3.

Sem defesa é perfeita, ea zona 1-2-2 não é excepção. Seu principal ponto fraco fundamental é que a pista é vulnerável a um, cortando jogador ofensivo particularmente rápido. Os cantos também pode ser uma desvantagem, mas com o pessoal adequado, geralmente, é uma situação controlável. Se os seus jogadores sabem como compensar as falhas da zona, em seguida, ele permanecerá defesa eficaz para sua equipe.

4.

Praticá-lo mais e mais. Após as explicações verbais e demonstrações em câmera lenta de seus fundamentos básicos, a repetição é a chave para o domínio da defesa zona 1-2-2 dos seus jogadores. Mostre aos seus jogadores diferentes tipos de crimes e como seria necessário adaptar no esquema. Em última análise, eles precisam ser capazes de fazê-lo sem pensar muito para que ela seja eficaz em um cenário de jogo em tempo ao vivo.

Dicas:

  • Você pode misturar e combinar os jogadores para ajustar o time que você está jogando. Por exemplo, se você está competindo contra um esquadrão particularmente atlético que dispõe de uma pequena quadra de ataque, rápida (responsabilidade os 4 e 5 'posições), você pode substituir alguns de seus jogadores mais rápidos para acomodar.