Cozinhar em uma panela de barro economiza tempo e permite-lhe obter uma refeição quente sobre a mesa no momento em que você chega em casa do trabalho. Infelizmente, muitas receitas disponíveis são preenchidos com os queijos fundidos, sopas de alta sódio e carnes alto teor de gordura. No entanto, não descartar a sua panela de barro ainda. É possível montar refeições saudáveis panela de barro, e há uma abundância de receitas lá fora. Isto é como você pode encontrá-los.
Instruções
1
Pesquisar os blogs de alimentos disponíveis na Internet. Ir para um motor de busca como www.foodblogsearch.com. Digite uma combinação das palavras "saudáveis receitas panela de barro" e você terá uma longa lista de receitas saudáveis de vários blogs.
2
Olhe através da papelada que veio em sua caixa de panela de barro. Muitos fabricantes fornecem um livreto de receitas com opções saudáveis incluídos.
3
Visite a sua biblioteca local. Use o catálogo de pesquisa de computador para procurar livros de receitas panela de barro. Olhe através da seção de alimentos para encontrar livros de receitas saudáveis de receitas do potenciômetro do crock que podem ser emprestados gratuitamente.
4
Vá a uma livraria nas proximidades. Confira a seção de cozimento, culinária ou gastronomia. Procure por títulos que indicam o livro oferece saudáveis receitas panela de barro.
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Tenha um partido panela de barro com amigos e vizinhos. Convidá-los para um jantar e peça a cada um deles para trazer ao longo de seu mais saudável panela de barro prato com a receita. Trocar receitas e desfrutar de um jantar juntos.
Dicas:
- A Internet ea biblioteca são sua melhor fonte de receitas livres.
- Preste muita atenção para as listas de ingredientes de receitas e julgar o quão saudável que eles são baseados em suas necessidades. Algumas receitas podem ser saudável global, mas se suas necessidades nutricionais são específicas, tais como baixo teor de sódio ou de baixo colesterol, você vai querer prestar especial atenção a todos os ingredientes incluídos.