Drible é fundamental para o basquete, e todos os cargos exigem a necessidade de tornar-se eficiente no que faz. É também a parte mais fácil de basquete para aprender, mas requer algumas instruções básicas. Siga estes passos para aprender a aprender a driblar uma bola de basquete.

Instruções

1

Drible com a ponta dos dedos e as almofadas das suas mãos. Abster-se de olhar para o basquete ao fazer isto. Mantenha sua cabeça erguida.

2

Flexione os punhos e espalhar os dedos. Empurre o basquetebol levemente para baixo. Certifique-se que as suas pernas estão dobradas, mas sua volta é direto para prepará-lo para mover-se rapidamente.

3

Puxe o cotovelo perto de seu corpo e driblar o basquete longe de seu defensor. Mantenha a bola perto do chão para que ele tenha menos distância para viajar. Isso vai tornar mais difícil a partir da defesa para roubá-la de você.

4

Executar rapidamente e pingar ao mesmo tempo. Driblar a bola de basquete na frente de vocês sobre cintura alta, com a mão em um ângulo de 45 graus para o chão. Quanto mais rápido você corre o mais na frente de você o basquete precisa ser.

5

Mantenha o seu corpo entre si eo cesto como você driblar. Isso permite que você proteger o cesto e mantém os defensores longe dele enquanto você driblar também.

6

Alterne as mãos como você driblar. Se você é destro, você vai driblar com a mão direita a maioria do tempo. Drible com a mão esquerda vai jogar fora o seu adversário e abre o caminho para movimentos mais extravagantes.