Caiaque, como canoagem, você se move sobre a água remando um barco, mas ele vem com seus próprios desafios especiais. Como você se sente baixo no barco em um tipo de cabine, você pode facilmente virar de águas agitadas. Canoístas iniciantes devem praticar com canoístas experientes para dominar as habilidades necessárias para este esporte emocionante.

Instruções

1

Receba em seu caiaque a partir de uma praia de areia livre-rock, sempre que possível. Deixe a proa do seu barco flutuando na água para que quando você se instalar no caiaque, seu caiaque vai escorregar na água. Às vezes, você pode precisar de fazer uma entrada molhado após emborcar.

2

Saiba as diferentes habilidades de pedalagem, incluindo a frente e traços reverter. Use uma forma suave e manter o remo perto do caiaque para golpes mais profundos.

3

Torcer o tronco de lado a lado para remar um caiaque com mais energia e poupar os braços de cansar-se rapidamente. Fortalecer o tronco com rotação e torção exercícios.

4

Recuperar o controle de seu caiaque depois de virar. Emborcar um caiaque é comum, mas sabendo que uma habilidade como o esquimó ou rolo Lever pode ajudá-lo a direito seu caiaque.

5

Pratique uma saída molhada para aqueles momentos em que é mais fácil que uma correção de um caiaque enquanto nele. Puxe a alça de liberação, estique as pernas e empurrar-se para fora do caiaque.

6

Pare o seu caiaque com a parte de trás de sua raquete e, em seguida, um curso para a frente curto e rápido. Saber como fazer uma parada de emergência imediato pode manter o seu de correr em obstáculos que aparecem de repente.

7

Conheça os seus sentidos. Especialmente se você está caiaque no mar, uma bússola e um mapa vem a calhar. Perceba que pode haver alguma variação a partir do norte geográfico do seu mapa eo norte magnético de sua bússola.

Dicas:

• Você pode encontrar instrutores de caiaque e vídeos de caiaque para ajudá-lo a dominar as habilidades de caiaque também. Olha onde o equipamento caiaque é vendido ou alugado.