O esporte do caiaque de freestyle envolve muitas manobras para controlar seu caiaque sob certas condições. Muitas vezes, especialmente no ambiente acelerado de Whitewater caiaque, você vai precisar para realizar movimentos extremos muito rapidamente para mudar de direção ou evitar obstáculos. Um tal movimento é chamado de duplo bombeamento, ou um acidente vascular cerebral iniciação arco. Trata-se de mergulhar a proa do seu caiaque para baixo na água para alcançar temporariamente uma postura vertical, antes de voltar para a horizontal e de frente para a direção oposta.

Instruções

1

Reme em direção ao destino em que você deseja realizar o curso de iniciação arco.

2

Reme com um movimento para frente no lado direito enquanto se inclina à direita e levantando a extremidade esquerda do caiaque longe da água.

3

Use os joelhos e os quadris para levantar a proa do caiaque no ar durante o último golpe.

4

Gire os ombros para a direita e mudar o curso para a frente em um curso inverso. Use os joelhos e quadris e da energia do arco cair para conduzir o arco para dentro da água e levantar a popa do caiaque para fora da água para uma posição vertical.

5

Firmar o seu movimento com o remo que você siga através da manobra eo arco retorna à superfície.