Disparar um tiro de três pontos não é algo que você pode pegar e começar a fazer durante a noite. É preciso prática e abundância de coaching. Quando você estende o seu tiro que agora, torna-se imperativo que você tem a forma de tiro adequada para ter sucesso. Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer para aprender a atirar a três com algum grau de sucesso, independentemente do seu nível de habilidade.

Instruções

Formulário próprio para três pontos

1.

Coloque o seu comprimento ombro dos pés distante e firme debaixo de você. Esta base de disparo contínuo é vital para o seu equilíbrio e precisão.

2.

Praça até o seu corpo para a cesta antes de disparar o tiro de três pontos. Isto irá manter o seu alvo em cheio à vista e em um ângulo de disparo natural.

3.

Dobre os joelhos e elevar do chão em um movimento de disparo normal. A forma e a altura do salto deve ser o mesmo a partir da linha de três pontos, o que seria a partir de baixo do cesto.

4.

Dobre o cotovelo tiro em seu corpo de tal forma que ele está em linha com o seu corpo-- para cima e para baixo. Isso garante que o tiro permanece em linha e que você obtenha boa rotação na bola.

5.

Concentre-se na frente da borda como você está atirando os três. Isso permite que você tenha um ponto de foco central e para atirar a bola por cima da borda. Se você está atirando a partir dos lados ou em um ângulo, mover o foco para a frente da borda da sua posição.

6.

Solte a bola na altura do salto e girar a bola fora de sua mão de tiro com um giro para trás na bola. Tenha cuidado para não permitir que a outra mão para entrar no tiro. É para ser usado apenas como um guia.

7.

Siga através do tiro de três pontos por todo o caminho e, em seguida, dirija-se a tinta para a recuperação em caso de uma miss. Você não quer a desaparecer ou a cabeça de volta para baixo do tribunal até que a bola está no aro.

Treinamento de Excelência

8.

Dedique pelo menos 30 minutos por dia para praticar três ponteiros. Tiro-los a partir de pontos diferentes no chão irá permitir que você matá-los naturalmente no jogo.

9.

Praticar mantendo forma perfeita, independentemente de os resultados no início. Muitas pessoas ajustar sua forma e, em seguida, sofrem maus resultados depois. É melhor aprender com a forma perfeita.

10.

Abster-se de fotografar os três até que seu treinador lhe dá o sinal verde para fazê-lo. Se você não for consistente, no entanto, os resultados podem ser devastadores para a equipe.

Dicas:

• Se você está vindo acima do short em seus tiros, tente se concentrar na parte de trás do aro instead.If você está atirando muito tempo, tente colocar mais rotação na bola.
• Nunca atirar os três quando você tem uma melhor chance para mais perto da borda.