Como Detox Com Usando apenas frutas e dos vegetarianos

Como Detox Com Usando apenas frutas e dos vegetarianos


Desintoxicantes seu corpo com frutas e legumes vai permitir que você limpar seu corpo de toxinas. Isto lhe dará mais energia, foco e força. Você pode ter efeitos colaterais de desintoxicação como as toxinas deixar o seu corpo, no entanto, este é um sinal de que o processo está funcionando. Não ceda às tentações de abandonar o seu desintoxicação. Fique forte e você vai perseverar.

Instruções

1

Comer uma variedade de frutas e legumes, como maçãs, bananas, repolho, pimentão, brócolis, kiwi, uvas, morangos, pêras, cebolas, aipo, algas e uma infinidade de outras frutas e legumes. Todos estes são mais abundantes nos diferentes vitaminas, minerais e nutrientes.

2

Beber dois litros de água por dia para expulsar seu sistema. Exercite-se regularmente bem. Durante o exercício, certifique-se de beber muita água para se manter hidratado. Como seu corpo detoxes, toxinas vai deixar seu corpo através da transpiração. Enquanto as toxinas estão deixando seu corpo, você pode sentir náuseas, dores de cabeça, tontura e fadiga.

3

Evite álcool, tabaco, doces, café, chá ou quaisquer outros açúcares ou carbonatação. Essas mudanças vão afetar drasticamente o seu processo de desintoxicação ao lado de comer vegetais frescos, frutas e água.