Um jogador de futebol não pode ter o controle total da bola, a menos que ele pode jogar com os dois pés. Se ele está pingando, surpreendente ou de passagem, um jogador de futebol deve ser capaz de executar com qualquer um, ou ambos, pés em um piscar de olhos. Há uma série de exercícios que você pode executar se você estiver olhando para melhorar o seu oposto, ou mais fraco, de pé. Executá-los, pelo menos, três dias por semana, mas todos os dias, se possível.

Instruções

1

Driblar a bola para cima e para baixo do campo de futebol. Alterne os pés com cada toque. Preste atenção em como cada toque afeta a bola. Tente imitar o pé mais forte com os mais fracos.

2

Coloque a bola entre seus pés. Chutá-la para trás e para a frente, de pé para pé, com o interior de seus pés. A bola vai se desviar para a frente e para trás no início. Pare, colocar a bola no centro de novo, e continuar.

3

Peça a um amigo para chutar a bola para você de sua esquerda, na linha do gol. Coloque-se do lado direito do gol, mas em campo um caminho. Golpear a bola com o seu pé mais fraco. Se você lutar, atacar com o pé dominar, então imitar com o seu mais fraco. Como você se tornar melhor, ter o seu amigo chutar a bola para você como você correr ou correr em direção ao gol.

4

Coloque a bola no chão na frente de você. Coloque a bola de seu pé dominante no topo da bola de futebol. Como você levantar este pé da bola, pulo para o lado e colocar a bola de seu pé mais fraco na bola de futebol. Praticar 20 a 50 vezes por dia.