Como defesa Backfield posições em Futebol

No futebol americano, a volta defensiva é a última linha de defesa contra o crime adversária. Se um jogador ofensivo ilude uma volta na defensiva ou um receptor fica atrás de uma defensiva para trás, quase certamente resulta em um touchdown para o outro time. Isto faz com que esta posição um dos mais difíceis de jogar em todas futebol.

Instruções

Jogue Segurança

1

Diferenciar entre as duas posições de segurança no futebol. Uma segurança é uma segurança gratuita ea outra é uma segurança forte. A segurança livre tem mais responsabilidades de cobertura, enquanto a forte segurança joga mais perto da linha de scrimmage com mais responsabilidades para parar de correr jogos.

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Perceba que os seguranças gratuitos principal objetivo é manter todos os jogadores ofensivos opostas na frente deles na defesa, enquanto o segurança Strong controla o meio do campo e mantém jogos funcionar contido. Além disso, a forte segurança vai atacar o quarterback muito mais vezes do que a segurança gratuito. Estas não são regras rígidas e rápidas e podem variar de acordo com a filosofia defensiva.

3

Mantenha o equilíbrio adequado todas as vezes na defesa. Equilíbrio começa com os pés. Você não deve cruzar os pés ou girar os quadris até que o receptor faz um movimento em uma direção ou outra. Se a parte de trás defensiva muda de posição muito cedo o receptor, então, tem uma vantagem distinta.

4

Possuem uma memória curta. Seguranças deve entender que se eles permitem que um touchdown ou jogar que não devemos deixar que o jogo afetá-los no próximo jogo.

5

Reconhecer que seguranças para a maior parte não cobrem um jogador ofensivo específica como um cornerback mas abrangem principalmente a parte específica do campo ou ajudar o cornerback cobrir um jogador ofensivo adversário.

6

Entenda que um jogador deve ter os atributos físicos corretos para jogar na posição de segurança. Geralmente, estes jogadores possuem uma boa combinação de velocidade e tamanho. Seguranças são geralmente maiores e mais lento do que cornerbacks são, mas menor e mais rápido do que qualquer outra pessoa na defesa.

Jogue cornerback

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Possuir o tipo de corpo correto e atletismo para jogar cornerback. Cornerbacks são geralmente os jogadores menores e mais rápidos na defesa.

8

Ter a capacidade de reagir rapidamente aos movimentos dos jogadores ofensivos. O cornerback deve reagir quase que instantaneamente quando um receptor se move em qualquer direção. Qualquer atraso significativo na reação levará a uma pontuação para a oposição.

9

Sustentar o equilíbrio correto em todos os momentos na defesa. Equilíbrio correto começa com os pés. A parte de trás defensiva não deve cruzar os pés ou transformar seus quadris até que o receptor faz um movimento em uma direção ou outra. Se a parte de trás defensiva muda de posição muito cedo o receptor, então, tem uma vantagem distinta.

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Prática footwork e treinos de velocidade o mais rápido possível. A posição de cornerback é tudo sobre os fundamentos. Um bom cornerback nunca deve ter que pensar sobre os movimentos básicos para jogar na posição; que deveria ser uma segunda natureza depois de horas e horas de prática.