Esquiar pode ser uma divertida e emocionante esporte, mas se não for feito corretamente, ele pode se tornar perigoso ou até mesmo fatal. Usando as técnicas corretas irá mantê-lo seguro e deixar você aproveitar sua corrida para baixo da montanha. Não é toda sobre a permanência em seus esquis quando descendo; isso é tão importante saber como a desacelerar e parar se você precisa evitar algo em sua maneira para baixo e quando você chegar ao fundo de sua pista de esqui.

Instruções

1

Com esquis, ficar com os pés na largura dos ombros.

2

Mantenha seus tornozelos, joelhos e cintura ligeiramente dobrados, mas não furar sua parte traseira para fora, pois isso vai jogar fora de seu equilíbrio.

3

Mantenha os braços bem abertos para ajudar a manter o seu equilíbrio e sentir o seu peso uniformemente sobre as bolas e saltos de seus pés.

4

Aponte os dedos para dentro, fazendo com que o espaço entre os calcanhares mais amplo. Isso deve criar um "V" ou o que se parece com uma fatia de pizza.

5

Esta forma, chamada de "limpa-neves", lhe dará uma base sólida resistente ao mover-se. Para diminuir ainda mais, basta apontar para dentro os dedos dos pés, o que vai aumentar o espaço entre os calcanhares atrás de você, eventualmente, levando-o até uma paragem segura e completa.