O golfe do disco é um jogo popular de toda a família pode desfrutar. Muitas comunidades oferecem cursos de golfe do disco em seus parques públicos. O jogo é divertido e requer apenas discos, em forma de frisbees, para jogar. O backhand é uma técnica básica de arremesso. Uma vez que você dominá-lo, você está certo para melhorar o seu jogo de golfe do disco.

Instruções

1

Encontre um aperto confortável no disco. Os dedos deve estar no lado de baixo do disco e o seu polegar em cima. Jogando o disco distâncias curtas é a melhor maneira de encontrar a melhor aderência para você.

2

Afaste-se da marca de arremesso imaginário. Aproxime-se da marca com o seu lado dominante de frente para o alvo. Cruze a perna esquerda por trás de sua perna direita, mova a perna direita um passo para a direita, e use a força para obter potência máxima de arremesso. Segure o braço jogando tão longe do alvo possível que você começar. O seu centro de gravidade começa em seu pé para trás, mas como você trabalha com este "X" passo, seu centro de gravidade desloca-se para o pé da frente.

3

Use o momento para jogar com um braço duro ou flexionar o cotovelo. É uma questão de preferência. Até mesmo os especialistas não concordam.

4

Siga através do arremesso. Com o movimento de arremesso direito, seu corpo deve ter o ombro não dominante de frente para o alvo quando o backhand está completa.

5

Lançar o disco e outra vez para a prática. Trabalhar em sua posição de modo que é fluido e gracioso. Além disso, tente certificar-se de que o disco esteja horizontal em todos os momentos. Isto ajuda a garantir a máxima voo.