Um pequeno-almoço de alta proteína rápido que todos possam desfrutar. Real saboroso.

Instruções

1

Adicione seu spray de cozinha ou óleo para uma panela.

2

Abra a sua lata de salsicha viena e corte cada salsicha ao meio (comprimento sábio).

3

Adicionar a salsicha para a panela e adicione todos os seus temperos (manjericão, italiano, pimenta preta, orégano).

4

Cozinhar e deixe marinar a salsicha no tempero. Continuar a agitar / inverter a salsicha por um par de minutos. Eles devem começar a ficar um pouco inchado e alguns vão ser ligeiramente frito.

5

Remover a salsicha da panela. NÃO remover o óleo ou o excesso de tempero da panela.

6

Adicionar um par de ovos para a panela quente (que tem o óleo temperado), e se esforçam-los enquanto eles estão na panela. Quando são feitos, adicione o queijo certo antes de remover os ovos. Mexa o tempo suficiente para fazer o queijo derreter. - Seus ovos estão prontos para serem servir com a salsicha.