Os ovos são uma parte essencial de um pequeno-almoço americano clássico. Eles também podem ser usados ​​como um prato ou um prato principal para o jantar. Este ingrediente versátil tem muitos benefícios de saúde que vão desde a melhoria da saúde ocular para reduzir a chance de desenvolver câncer de mama. Preparando ovos é geralmente fácil, mas pode fazer uma bagunça sem as devidas precauções. Os ovos são notórios para furar a superfícies de cozimento, resultando em vários minutos de esfregar difícil removê-lo. Da próxima vez que você planeja cozinhar ovos em uma frigideira, lembre-se de seguir estes passos.

Instruções

1

Coloque uma frigideira no fogão e definir o fogo para médio-baixo.

2

Aplicar apenas o suficiente manteiga, margarina ou não-pau spray de cozinha para cobrir levemente a parte interna da frigideira. Esta fina camada é suficiente para manter os ovos de degola.

3

Prepare os ovos da maneira que você quer que eles preparados. Se você quer que eles mexidos, é melhor para embaralhar-los primeiro em um recipiente separado; em seguida, despeje lentamente mixtue na frigideira. -Sunny side up ou over-fácil pode ser descartado diretamente na frigideira quente.

4

Mantenha os ovos na frigideira até que eles são bem cozidos. Gentilmente mover os ovos em volta enquanto eles cozinham para impedi-los ainda mais a partir da queima e aderindo à frigideira. Se fazer ovos mexidos, flip-los regularmente com uma espátula.

5

Retire os ovos da frigideira imediatamente após serem cozinhados. Tempere com sal e pimenta a seu gosto desejado.