Como cozinhar com Rabanetes

Como cozinhar com Rabanetes


Rabanetes são ricas em vitamina C e minerais, quase livre de calorias e servir como um grande antioxidante. A Universidade de Illinois Extensão descreve como rabanetes ideal para qualquer lugar onde haja solo fértil e luz do sol ", mesmo no menor lote cidade."

Instruções

1

Puxe rabanetes quando eles são jovens e concurso e colheita pouco antes de você está pensando em comê-los. Rabanetes têm um período de vida útil razoavelmente longa, mas retire as folhas de rabanete porque aqueles estragar rapidamente.

2

Fatia e adicionar rabanetes para uma salada verde, um prato crudite, ou sopas, ou usá-los como guarnições. Rabanetes adicionar cor bonita quando finamente fatiado e em camadas em tomate, vegetais ou tortilla sopas (que deve flutuar).

3

Rabanetes Pickle, adicione rabanete picado para mergulhos, colocar rabanetes ralados em sushi, ou comer cru ou frito como chips de rabanete.

4

Adicionar rabanetes para ensopados e sopas, incluindo sopa de rabanete-top, que exige rabanetes cortados, o rabanete verdes, manteiga, batata, caldo de frango e creme de leite. Você também pode cortá-los, e misture com brócolis, ervilhas, cenoura, cogumelos e cebola verde para um salteados.