Low-carb dieta é uma ótima maneira de perder peso, mas requer dieters a renunciar a quase todos os doces e alimentos à base de pão. Como resultado, a manutenção de resultados pode ser difícil porque há pouco espaço para deslizar antes da libras pilha de volta. Se você perder a sobremesa mais do que você pode suportar, tente substituir delícias low-carb para os bolos tradicionais ou cookies. Neste artigo, vamos discutir como fazer biscoitos de baixo carboidrato.

Instruções

1

Preaqueça o forno a 350 graus F.

2

Mexa farinha juntos amêndoa e açúcar substituto ideal para cozinhar. Certifique-se de que os dois ingredientes são completamente misturados antes de passar para a próxima etapa.

3

Misture a manteiga, o ovo ea baunilha. Misture todos os ingredientes até que não há nódulos ea massa ficar lisa e uniforme na cor.

4

Spray de folhas de cookie com spray de cozinha antiaderente. Isso fará com que os biscoitos fácil de remover quando eles são feitos cozer.

5

Use as colheres para formar bolas de 1 polegada. Colher uma colher de massa de biscoito com uma colher e, em seguida, empurre-o para fora da bacia da colher com a outra colher. Isto irá resultar em esferas do bolinho redondas sobre a folha de cookie.

6

Coloque as bolas cerca de 2 polegadas distante na folha de cookie. Como eles assar, os cookies vai se espalhar um pouco. Isso as impede de se transformar em um grande cookie.

7

Achate cada bola com o garfo. Pressione para baixo no topo de uma bola de cookie com os dentes do garfo, em seguida, fazer a mesma coisa na outra direção para fazer um teste padrão bonito cross-hatch no topo do cookie.

8

Asse por 8 minutos. Os bolinhos são feitos quando são definidas, mas não marrom. Depois de terem arrefecido, divirta-se!