Kickboxing tem sido extremamente popular ao longo da última década, que combina um treino de alto impacto com movimentos defensivos. Coreografando qualquer rotina, especialmente kickboxing, requer vasto conhecimento do esporte e um senso de liderança. Use estas etapas para aprender como você pode desenvolver as habilidades para coreografar uma rotina de kickboxing.
Instruções
1.
Saiba todos os movimentos e acusações de kickboxing. Isso permitirá que você para juntar os movimentos sem problemas. Se você não sabe os movimentos, você não pode ensiná-los a outros corretamente.
2.
Trabalhar com um coreógrafo kickboxing experiente para aprender a peça se move kickboxing juntos em conta para colocar a música. Se você não estiver já qualificados neste, será um grande benefício para trabalhar com alguém que é.
3.
Comece a montar jogadas e contagens de movimentos para montar uma rotina. Ao construir uma rotina para um ambiente de treino, você precisa repetir certas seções para manter a freqüência cardíaca para um nível aeróbico.
4.
Prática, prática, prática. Quanto mais você conhece a rotina, o melhor que você pode ensinar a rotina para outros. Ter um par de pessoas praticam a rotina com você, então você pode ver o fluxo da peça do ponto de vista de um instrutor. Considere também usar essas pessoas em suas aulas para que os alunos assistem.
Dicas:
- Junte-se a um grupo de 'coreógrafos para aprender dicas e truques para fazer coreografando uma rotina de kickboxing um pouco mais fácil.
- Confira o livro "Métodos de Instrução Grupo Exercício" por Carol Kennedy & Mary Yoke.
- Sempre fale com seu médico antes de iniciar uma nova rotina de exercícios ou fora de sua zona de conforto de trabalho. Isso se aplica a qualquer um que trabalha fora, mas especialmente para os instrutores que tendem a trabalhar fora várias vezes por dia.