Como construir um saco pesado de correr

Como construir um saco pesado de correr


As duas formas mais comuns as pessoas montam seus sacos pesados ​​são, por condução de um parafuso no teto, por isso é sólida em uma viga ou viga, ou através da compra de um carrinho pesado saco. Ambas as opções não permitem que o saco para deslizar em tudo, por isso, se é isso que você está procurando, você vai precisar de um pouco de criatividade e algumas habilidades úteis para a construção de um deslizamento de montagem para o seu saco com peças pesadas você pode encontrar em uma casa melhoria loja.

Instruções

Teto da faixa

1.

Encontre as vigas do teto para que você vai instalar a montagem em madeira maciça. Se você estiver instalando o seu saco em uma garagem, porão ou sótão, as vigas podem ser expostas, mas caso contrário, use um localizador de vigas, ou usar um martelo e um prego para perfurar através do teto até encontrar algo sólido.

2.

Monte a garagem / celeiro porta pista para o teto, apertar parafusos lag no teto com uma arma de parafuso. Conduza todos os parafusos se necessário para o sistema de montagem especial para as faixas.

3.

Prenda o saco pesado para o rolo ou de bonde. Você pode ter que modificar o rolo por perfuração através do centro do mesmo e fixar um parafuso de olho com arruelas e porcas, ou encontrar um que requer pouca ou nenhuma modificação.

4.

Deslize o rolo na pista. Se o saco é muito pesado para manipular, colocar o rolo na sua pista antes de anexar o saco.

5.

Perfurar ambas as extremidades da faixa e anexar um pino de bloqueio, ou um parafuso de comprimento suficiente para abranger o intervalo para o rolo. Estes parafusos evitar que o saco de deslizar para fora da pista quando em uso.

6.

Deslize o rolo para uma posição confortável ao longo da pista e marcar qualquer um dos lados do rolo. Faça furos na essas marcas e inserir pinos de travamento. Os pinos vai manter o saco de deslizar ao longo da pista e, embora ainda possa haver algum movimento lateral, ele será mínimo. Isso é necessário se você não quer que o saco para ser capaz de deslizar durante o uso.

Cabo

7.

Fixe um parafuso de olho em dois pontos ao longo do teto, ou no alto da parede. Conduza os parafusos em uma viga ou vigota de modo que são garantidos solidamente.

8.

Montar um cabo de aço para os parafusos de olho e puxe-o tão apertada quanto possível. Se você só precisa o saco para deslizar a uma curta distância, considere a montagem de um cabo do comprimento do quarto, mas incluir mais parafusos de olho ao longo do teto para reduzir a flacidez.

9.

Montar uma roldana ou rolo sobre o cabo de aço. Isto lhe dará o saco pesado um sistema deslizante pista e.

10.

Montar o saco para o rolo ou polia. Aprecie usar seu saco pesado deslizante.