O voleibol é, sem dúvida, um esporte que prospera no trabalho em equipe. A equipe deve trabalhar em sincronia e comunicar adequadamente para executar jogos diferentes e táticas. Mesmo que um dos seis companheiros de equipe se sente fora do circuito, o nível de desempenho da equipe será afetado negativamente. Se você deseja construir o trabalho em equipe para o seu time de vôlei, há um par de exercícios simples, mas eficazes, que podem construir confiança e produzem uma funcionando equipe de apoio, na quadra.

Instruções

1

Estabelecer uma regra que cada exercício parceiro concluído durante a prática deve ser realizada com um parceiro diferente cada vez. Isso vai forçar os jogadores a trabalhar um-em-um com o outro para que todos se conhecem, em vez de apenas trabalhar com os mesmos parceiros de cada vez.

2

Jogar mais jogos da equipe durante a prática, como "Space Invaders", onde metade da equipe pratica seus saques, tentando acertar os jogadores, que em áreas aleatórias no lado oposto ou "Queen of the Court", onde equipes de três rodadas de jogar em um único ponto, mudar o time perdedor cada vez com uma nova equipe. Alterne as equipes com freqüência.

3

Permitir que cada jogador para jogar o papel de treinador para seções de prática. Isto irá trazer para fora as qualidades de liderança nos jogadores e permitir que os colegas de equipa a respeitar estilo de jogo individual de cada outro.

4

Comunique-se fortemente na quadra. Mesmo que se presume sempre o segundo hit será tomada pelo setter, o setter absolutamente precisa dizer "Mine", cada vez que ela planeja tomar a bola, e "Ajuda" se ela não será capaz de fazer -lo. Da mesma forma, cada membro da equipe deve dizer "Mine", para cada bola que eles tomam, mesmo que seja óbvio que eles são o melhor jogador para alcançá-lo.

5

Ter a equipe sair e fazer uma atividade que não tem nada a ver com o voleibol. Bowling, noites, ou de pizza e sorvete partes são grandes oportunidades para quebrar o gelo e permitem que os jogadores para ficar a conhecer uns aos outros em um nível mais pessoal.