A peça mais importante do conhecimento de qualquer equestre nunca vai adquirir é como permanecer na sela, escreve Heather Moffett em "Enlightened Equitação - Equitação em verdadeira harmonia com seu cavalo." Encontrar um lugar bom, sólido significa andar em um caminho suave, equilibrado e movendo-se com o movimento do cavalo. É preciso anos de treino e prática, mas aprender a trabalhar com o seu cavalo, e encontrar o seu melhor lugar, pode fornecer tanto de você com agradáveis, experiências de pilotagem segura.

Instruções

1

Anexar uma linha Longe de freio do seu cavalo e permitir um ajudante para mover o seu cavalo em um círculo em uma pena redonda quando você se sentar na sela. Solte as rédeas sobre o pescoço do cavalo e coloque as mãos em sua cintura.

2

Quadrado seus ombros, abra os músculos do peito e relaxe os braços e as mãos. Solte seus calcanhares, dobrar sua pélvis para a frente da sela, relaxar as coxas e pedir o seu cavalo para se mover para fora em uma caminhada.

3

Posicione seu corpo para que suas orelhas, ombros, quadris e calcanhares formar uma linha reta em cada lado do seu cavalo

4

Continue na caminhada até se sentir confortável e relaxado nesta posição e, em seguida, pedir o seu cavalo para um trote ou corrida.

5

Começar a postar se você andar Inglês, garantindo que o seu corpo sai da sela com o movimento do cavalo em uma postura alinhada equilibrada e os músculos internos da coxa estão relaxados. Se você andar Ocidental, solte seus saltos em profundidade os estribos, relaxar os músculos das nádegas e das coxas, e sentar-se a galope, permitindo que seus quadris e pélvis para seguir o movimento do cavalo.

6

Continuar no trote até que sua postura é segura e você se sentir perfeitamente equilibrado, em seguida, pedir a galope ou galope.

7

Solte sua sede para a sela, sente profunda, esticar os calcanhares para baixo em seus estribos, abra os músculos do peito e os calcanhares, quadris, ombros e orelhas em linha como o seu cavalo se afasta neste ritmo mais rápido. Permitir o movimento do cavalo para fluir através de seus músculos do assento e da coxa relaxados, e seguir o movimento com os quadris. Se você sentir que está perdendo o seu equilíbrio, pegue um pouco de crina do seu cavalo ou a buzina de sua sela ocidental para ficar a bordo do seu cavalo.

8

As obras da Linha Longe até se sentir confortável em todos os três passos, em seguida, pegue as rédeas e experimentá-lo em seu próprio país em um círculo em uma arena fechada. Pode demorar várias semanas de treinamento consistente para chegar a este ponto.

Dicas:

• Para sentar-se trote saltitante do seu cavalo, fingir que você está andando em um carro em uma estrada esburacada, enquanto seu corpo funciona como as rodas de absorver o salto, recomenda trainer Sally Swift em "Equitação Centrada".
• Para montar o trote ou galope, imagine a frente de seu corpo como um elástico como você montar o seu cavalo para baixo uma pequena colina e volta-se novamente. Abra os músculos do peito e alcançar o céu com seu esterno como você deslize para baixo uma colina imaginário
• Mantenha sua cabeça erguida e seus olhos olhando para onde você quer montar. Olhando para baixo ou entre as orelhas do seu cavalo inclina o tronco para a frente e joga-lo fora de equilíbrio, o que pode causar-lhe a cair do seu cavalo.
• Prática encontrar um lugar bom, seguro em um cavalo à prova de fantasma bem treinado. Aprender a andar bem em um jovem, inexperiente montagem leva a quedas e possíveis lesões.