Como configurar Bicicleta Rolos

Rolos de bicicleta são uma peça de equipamento de exercício que permite que um ciclista para montar e treinar em uma posição estacionária. Rolos de bicicleta, ou "rolos" para breve, contratar um trio de tambores ligados a um quadro rotativo. A bicicleta é colocado no topo da bateria, e os pedais ciclista continuamente para manter a bicicleta em pé como as rodas e tambores giram em sentidos opostos. Configuração adequada garante uma viagem segura e eficaz.

Instruções

1

Desdobrar os rolos. Um cabo de borracha vai ligar o tambor do meio para o tambor dianteiro. O cabo deve passar por cima das ranhuras em cada tambor.

2

Colocar a bicicleta em cima dos rolos com a roda traseira da parte traseira sobre os dois cilindros e a roda dianteira sobre o único rolo da frente. Observar a posição do eixo da frente em relação ao cilindro dianteiro. Uma linha invisível a partir do eixo do cilindro vai cair logo atrás do centro do tambor.

3

Ajuste o tambor dianteiro, conforme necessário. Para acomodar vários comprimentos de bicicletas, a moldura tem múltiplas ranhuras, onde o tambor pode ser colocado. Use uma chave inglesa para remover as porcas de ambos os lados do tambor, e reposicionar o tambor. Recoloque e aperte as porcas.

4

Retire a bicicleta em cima dos rolos. Coloque um nível alternadamente ao longo de ambos os lados do quadro da bicicleta rolos, e verificar se o quadro é ainda pela observação da posição da bolha no nível. Rolos de bicicleta conter vários pés ajustáveis. Em um chão mesmo, estes pés que ser ajustado à altura idêntica.

5

Ajustar a altura dos pés, conforme necessário. Use a chave inglesa para soltar a porca onde o pé entra no quadro rolos de bicicleta. Torça o pé dentro ou para fora para ajustar a altura.

6

Use o nível para verificar o progresso do ajuste. Uma vez que o ajuste está concluído, aperte qualquer contraporcas que foram soltos.