Uma das alegrias do parkour é que você realmente não precisa de nenhum equipamento para se envolver nela. O campo de jogo é os parques e calçadas das paisagens urbanas, seus uniformes são tudo o que acontecer de você estar usando. Apesar de sapatos confortáveis ​​são recomendados (e algumas empresas de calçados estão agora a desenvolver modelos específicos para parkour e corrida livre), muitos profissionais preferem estar com os pés descalços. Não há outra forma de equipamento necessário para parkour. No entanto, você pode comprar alguns acessórios de baixo custo que podem ajudá-lo a treinar e fornecer boas ferramentas para aperfeiçoar suas habilidades.

Instruções

1.

Verifique se o seu local de prática de qualquer equipamento que pode ser usado para parkour. A arte de deslocamento faz bom uso de objetos que estão e você pode identificar boas peças para a prática de saltos, pulos e afins só estudando sua academia ou parque prática. Quando você se encontra à procura de equipamento que não está lá, então é hora de ver o que você pode comprar.

2.

Compre cimento e comprimentos de tubo de PVC PVC. Você pode usá-los para fazer pólos para a prática de saltos verticais ou como barras paralelas improvisadas. Tubos de PVC de 3 a 6 pés - com uma base estável - são necessários para saltos, utilizando cimento de PVC para unir tubos verticais de 9 polegadas para um pé de comprimento, com um tubo transversal de cerca de 2 metros de comprimento se torna uma peça barata de equipamentos para a prática de exercícios trilhos.

3.

Use um pedaço de barbante ou um pedaço de barbante e fita adesiva para a prática de saltos verticais. Você pode gravar a seqüência entre passarelas, postes de cercas ou duas peças altas do tubo de PVC. Isso permite que você trabalhe em saltos verticais e medir o quão alto você pode pular sem ferir-se.

4.

Compre duas varas simples de madeira. A governante escola vai fazer, como peças de vontade, de madeira descartada que você pode comprar mais barato em qualquer loja de madeira. Eles podem ser usados ​​para medir as distâncias dos seus saltos - a partir de uma e pulando para o outro -, bem como aperfeiçoar o seu saltos de precisão em segurança. Você pode comprar um equipamento mais caro por isso, mas peças planas simples de madeira trabalho tão bem.

5.

Procure luvas de skate e cotoveleiras ou joelheiras. Eles não são necessários como equipamentos de parkour, mas eles podem fornecer proteção extra quando você pratica e vai ajudá-lo a ganhar a confiança de se envolver em manobras com mais força.

Dicas:

• Sempre pratique algum lugar seguro, com estofamento ou areia para protegê-lo de quedas. Como suas habilidades parkour melhorar, você pode passar para locais mais difíceis, mas sessões de treinos iniciais é preciso enfatizar a segurança em primeiro lugar.
• Use uma fita métrica para medir as distâncias que você definiu com o seu equipamento. É importante saber o quão longe ou como seus saltos são de alta, uma vez que permite que você saiba o que você pode fazer quando se pratica parkour ao ar livre em um ambiente não controlado.