Se você assistiu atletas do luge arremessado para baixo em suas costas a velocidades mais de 85 quilômetros por hora, você provavelmente já se perguntou sobre a sua sanidade. Ou talvez a velocidade e habilidade agrada a você e você quiser experimentá-lo por si mesmo. Luge é um esporte de tirar o fôlego, mas potencialmente perigoso inverno, e aqueles ternos de velocidade elegantes e pequenos trenós não estão lá apenas para o fator coolness. Equipamento adequado é essencial para o desempenho e segurança luge.

Instruções

1

Compre um trenó luge. Ela terá uma superfície plana ou "pod" para que você possa deitar-se, apertos de orientação, e os corredores de ponta de aço para a velocidade. Seu trenó luge deve ser de acordo com sua altura e peso feito sob medida.

2

Compre um capacete. Semelhante a um capacete de esqui, um capacete de luge tem uma máscara clara que se estende abaixo do queixo para minimizar a resistência do vento.

3

Obtenha seu terno velocidade luge. Este traje de corrida colado ao corpo é feito para esticar e abraçar o seu corpo para dar-lhe um perfil aerodinâmico.

4

Invista em luvas de luge, que têm espinhos nas pontas dos dedos, que permitem que você pega o gelo como você impulsionar fora do começo.

5

Compre sapatos luge. Estas "botas" tem um zíper que corre ao longo da parte superior do seu pé, evitando arrastar.

Dicas:

• Tenha seu terno velocidade, luvas, botas e até mesmo seu trenó equipado com você. One-size-fits-all equipamento não funciona na pista de luge.
• Verifique se o seu capacete se encaixa corretamente em sua cabeça. Você não deve ser capaz de sentir o movimento do capacete se você agitar sua cabeça de lado a lado.