Como comparar Equilíbrio Vigas

Como comparar Equilíbrio Vigas


Vigas de equilíbrio são principalmente conhecido por seu uso em instalações de ginástica e competições, mas eles podem ser comprados por casa ou na escola uso. Federação Internacional de Ginástica (FIG, o órgão internacional para ginástica) orientações exigem vigas de concorrência a ser de 4 polegadas de largura; 4 pés, 1 polegada de altura; e 16 pés 4 polegadas de comprimento. Os dois suportes não pode se estender além das extremidades da viga. Órgãos de governo, como EUA Ginástica e NCAA tem suas próprias especificações bem. Contudo, as escolhas variam de vigas de competição-pronto para espuma vigas de prática, com muitas opções no meio.

Instruções

1

Determine o que você vai usar para o feixe. Para competição de ginástica, escolha um fabricante que faz vigas com as especificações da FIG, como Spieth Anderson ou American Inc. Atlético (AAI). Para o treinamento e uso recreativo, há uma maior variedade de fabricantes, como a loja de feixe ou Z-Atletismo.

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Escolha o recurso de ajuste do feixe que você precisa. Ajuste de altura contínuo permite um melhor nivelamento, mas de ajuste incremental é muitas vezes mais rápido e fácil. Feixes de não concorrência não precisa ser ajustável; eles podem ser de alturas fixas que variam de alguns centímetros de altura a poucos metros. Vigas Parque deve ser muito baixo e não deve ser ajustável.

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Verifique reflexo do feixe, ou primavera. Competições vigas devem ter reflexo para acomodar saltos e flips; feixes de treinamento não precisa que a primavera. Vigas de altura fixa, normalmente, não têm ação de mola, embora possam ter alguma elasticidade. Piso vigas não têm reflexo. Nem de metal nem vigas de madeira usadas em playgrounds.

4

Considere a aderência de material de cobertura do feixe. Feixes de competição são preenchidos e coberta com um material, tal como o couro ou vinil. A maioria das vigas de treinamento também têm revestimentos de couro. Feixes de piso, no entanto, são muitas vezes estofado com o tapete. Vigas cuja superfície superior é mais do que 4 ou 5 centímetros de altura não deve ser coberta de carpete, devido à possibilidade de queimaduras tapete durante uma queda.

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Decidir sobre o comprimento ea largura de feixe que você quer. Feixes de competição deve atender aos requisitos do organismo que tutela particular, mas feixes de treinamento pode variar de comprimento total para tão curto quanto seis pés.
Feixes de treinamento de corpo inteiro são úteis para a prática de acrobacias passes e combinações bissextos. Para habilidades individuais, como saltos e voltas, comprimentos mais curtos são aceitáveis. Campo de jogos e vigas recreativas pode ser mais longo, pode ser curvilínea, ou pode variar em largura, dependendo do espaço disponível.

Dicas:

  • Feixes de espuma são geralmente não mais do que 3 cm de altura e não deve ser usado em qualquer lugar, mas no chão. Estes são bons para em casa prática.