Como combater um underhook Quando Wrestling

Como combater um underhook Quando Wrestling


O underhook é executado como uma posição de controle ofensiva no wrestling. O lutador com a posição underhook tem seu braço sob a axila do adversário. O lutador com o gancho inferior é capaz de elevar e estender o corpo do adversário para criar aberturas ofensivos ao nível da perna. O lutador com o underhook também pode puxar no ombro e jogar o adversário fora de equilíbrio. Defendendo a posição underhook é uma habilidade crítica para a maioria dos lutadores.

Instruções

1

Evite a posição underhook mantendo uma ampla base em sua postura. Mantenha os cotovelos para baixo e colocou contra sua caixa torácica. Faça contato com a cabeça do adversário, mas evitar posições de imobilização.

2

Limp braço para fora do gancho inferior, atingindo o seu braço até que seus contatos ombro seu ouvido. Puxe o braço para baixo em um movimento rápido para escapar do gancho inferior. Contador com uma única perna do lado da underhook como você se libertar do controle.

3

Combater a underhook com um lance. Puxe seu pulso através de sua axila e beliscar seu cotovelo para suas costelas para prender o braço. Transforme seus quadris paralelos ao oponente que você pegue o braço livre. Jogue seus quadris contra ele, puxe o braço livre e transformar seu corpo para jogá-lo sobre seus quadris.

4

Círculo de seus pés para trás e longe do gancho inferior e deslize o braço do controle. Circulando de volta e longe cria espaço entre você eo oponente, criando uma oportunidade para escapar do gancho inferior.

Dicas:

  • Muitos lutadores usam o underhook para controlar a posição e criar oportunidades ofensivas. Prática defender a posição até que você está preparado para combater a top-notch concorrentes.