Como clipe em pedais SPD

O mundo dos pedais da bicicleta oferece um leque de opções. Pedal SPD da Shimano apresenta uma ligação que une o pé à superfície do pedal. A ligação requer o uso de sapatos específicos do ciclismo equipados com um grampo SPD-compatível. Clipping para esses pedais envolve ingressar no grampo de forma eficaz com a ligação do pedal. Empregando a técnica adequada para este procedimento ajuda a garantir o uso seguro da bicicleta pedal e sem acidentes.

Instruções

1

Escarranche sua bicicleta. Mantenha uma mão sobre a alavanca do freio para evitar que a moto de rolar para a frente como você clipe em seus pedais SPD.

2

Escolha qual pé para manter no chão e que pé para o clipe para o primeiro pedal. O pé no chão fornece suporte e equilíbrio, enquanto o segundo envolve o pé do pedal.

3

Insira a ponta do grampo na ligação pedal. Empurre para baixo com a curar a envolver totalmente o pedal. Espere uma "pressão", como o grampo e vinculativa envolver.

4

Gire o pé capa de pedal para a posição de 12 horas. Colocar o pé aqui posiciona estrategicamente para rodar de forma eficaz a manivela do pedal para a frente.

5

Solte o freio e role o pé capa de pedal para a frente. À medida que o pedal vazia chega ao topo da rotação cessar pedalar tempo suficiente para prender o segundo pé no pedal de vazio.

Dicas:

  • Sempre que possível, evite recorte em seus pedais em uma inclinação ascendente. A inclinação aumenta a dificuldade em rodar a manivela do pedal. A perda de dinamismo significa menos tempo para obter o segundo pé no pedal.