Açaí bagas, nativas da América do Sul, tem crescido em popularidade nos os EUA por causa de seus benefícios de saúde reivindicados. O fruto tem sido apontado como auxiliando na perda de peso, desintoxicação, redução do colesterol e reduzir as dores de artrite. Porque as próprias bagas começam a avaria no prazo de 24 horas após a colheita, é improvável que você encontrá-los à venda em os EUA, mas você pode comprá-los em pó, puré e forma de suco, todos os quais podem ser usados ​​em smoothies e outras delícias . Há alguns lugares on-line oferecem receitas.

Instruções

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Ir para AcaiRoots.com. O site oferece receitas de açaí para um café da manhã tigela, bebidas, milkshakes e smoothies que chamam para ingredientes como iogurte, leite de soja, bananas, morangos e gelo.

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Visite acairecipes.org. Os visitantes do site vai encontrar receitas para cocktails, batidos, batidos de leite e outras bebidas que necessitam de açaí em suco, polpa e purê de forma. A maioria das receitas requerem apenas alguns ingredientes, como frutas, iogurte e leite de soja, e um liquidificador.

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Ir para navitasnaturals.com. Além das receitas de drinks oferecidos nas Receitas de Açaí e raízes ACIA websites, Nativas Naturals também oferece receitas para ketchup açaí, trufas, compotas, fudge e muito mais. Ele também oferece algumas dicas gerais de um chef para usar as bagas nas receitas.

Dicas:

• De acordo com a WebMD, a pesquisa significativa sobre possíveis efeitos colaterais do consumo de açaí ainda não foi realizado. Assim, as mulheres grávidas ou amamentando são aconselhados a evitar o fruto.