Fielding em hóquei em campo é uma das habilidades de manipulação de bola mais importantes. Fielding é o ato de controlar a bola quando você recebê-lo a partir de um passe ou de interceptação, em seguida, movê-lo de volta em jogo sob o seu próprio caminho.

Instruções

1

Concentre-se em três elementos básicos, enquanto Fielding: parar a bola, protegendo a bola e posicioná-la em jogo.

2

Mantenha a sua vara como paralelo ao chão como é confortável. Isso permitirá que você para cobrir uma área maior quando estão colocando que manter o seu pau para cima e para baixo vontade.

3

Posicione a mão direita até a metade ou mais para baixo o seu pau. O calcanhar da palma da mão direita deve ser firmemente contra a parte de trás da vara, e sua mão esquerda vai estar no topo. O polegar eo dedo indicador da mão esquerda, deve ser tomada de um "V" invertido, no lado da vara.

4

Assista a bola até que ela atinge o seu pau. Deixe a bola chegar à vara em vez de seu curso para a bola. Isso permitirá que você absorver a dinâmica da bola sem ela quicando seus braços duros. Sua mão direita deve sentir a chegada da bola na vara e amortecer o impacto.

5

Siga a bola para o chão com a ponta da vara, face plana em direção à bola.

6

Olhe para cima, com a bola presa a seus pés, para driblar ou passar a bola para fora.

Dicas:

• Pratique bater a bola contra uma parede. Desta forma, você pode trabalhar em visitas repetidas em uma fileira e também sobre Fielding a bola como ele vem de volta para você.