Para certos cálculos de fitness, tais como determinar a ingestão calórica ou índice de massa corporal, pode ser útil saber o seu peso corporal em quilogramas. Usando o conceito de que 1 kg equivale a £ 2,2, é fácil calcular quanto você pesa em quilogramas.

Instruções

1.

Obtenha seu peso corporal em libras de uma escala.

2.

Converta o peso em libras para quilogramas dividindo por 2,2. Por exemplo, se o seu peso era de 150 kg, dividir por 2,2 para chegar a 68 quilos.

3.

Se você precisa fazer uma conversão de volta para quilos de quilos, multiplicar o valor por 2,2.

Dicas:

• Algumas escalas permitem que você obtenha o seu peso desde o início, em quilogramas. Eles podem ter as duas escalas marcadas ou um meio de introduzir kg. Verifique as instruções do fabricante ou procurar um interruptor na escala para alterar as unidades de cálculo para quilogramas.