Correr uma maratona não é pouca coisa. A corrida de 26,2 milhas é cansativo e exige dedicação no treinamento, alimentação adequada e uma unidade para cumprir a meta. Uma vez feito, calcule o tempo médio minuto com base no seu tempo total na corrida. Lembre-se, a terminar uma maratona é uma realização em si. Use o tempo médio minuto para agilizar o seu treinamento para outras raças.

Instruções

1

Descubra o tempo total para a corrida. Por exemplo, se o seu tempo total de corrida é 4:00:00, use isso como o seu tempo de base para o cálculo das médias minutos - também chamados de divisões.

2

Divida o seu tempo, em minutos, com 60 minutos em uma hora. Para este exemplo, uma maratona de quatro horas é de 240 minutos.

3

Divida os minutos global de 26,2, o número de milhas em uma maratona. Para este exemplo, dividir 240 por 26,2 para um resultado de 9,16 minutos por quilômetro, o que se traduz aproximadamente a um quilômetro 09:10.