Como calcular a distância de um instrutor elíptico

Usando uma máquina elíptica é uma ótima maneira de começar, um trabalho total de corpo inteiro para fora. Não se limita a dar-lhe o mesmo trabalho como se fosse de uma corrida --- sem a pressão sobre as articulações --- mas você estará trabalhando os braços também. Embora a maioria das máquinas elípticas irá mostrar a velocidade que você está viajando e as calorias você queimou enquanto trabalham fora, nem todos irão mostrar a sua distância calculada, o que pode ser um número útil saber.

Instruções

1

Time-se no aparelho elíptico. Você precisará saber o tempo exato que você está trabalhando fora. Será mais fácil se você trabalhar para fora para o número completo mais próximo (como 20 ou 30 minutos).

2

Olhe para o ecrã do seu aparelho elíptico para a velocidade em que você está viajando. Você precisa conhecer a sua velocidade para determinar a sua distância.

3

Escreva o seu número em uma fórmula matemática simples para determinar a sua distância percorrida. A fórmula será parecido com D = ST / 60. Em termos mais longos, é a distância é igual a velocidade multiplicada pelo tempo dividido por 60 (o número de minutos em uma hora).

4

Entrada seus números na equação. Vamos dizer que você estava viajando a 5 quilômetros por hora para 30 minutos. A equação agora se parece com D = 5x30 / 60. 5 vezes 30 é igual a 150. Divide 150 por 60 e você vem com 2,5 milhas. Esta é a distância que você viajou.